Mythen vs. Fakten zur Grippesaison - BlogPatra 2019

Mythen vs. Fakten zur Grippesaison

Die Feiertage sind zu Ende, aber eine weitere Saison steht vor der Tür: die Grippesaison. Schmerzen, Schüttelfrost und Fieber stehen auf der Wunschliste von niemandem, aber Sie haben das höchste Risiko, die Grippe zwischen Dezember und Februar zu bekommen.

Du bist nicht völlig machtlos gegen die Grippe. Wissen ist Macht, und Grippemythen aus Fakten zu kennen ist der erste Schritt zu einem gesunden Winter. Sind hier einige entlarvte Grippesaisonmythen, verbunden mit vorbeugenden Wahlen und Behandlungen, die Sie zurück auf Ihre Füße erhalten.

Mythos: „Die Grippe“ und „Magen-Darm-Grippe“ sind die gleiche Krankheit.

Tatsache: Die Grippe ist nicht im Geringsten an deinem Magen interessiert.

Die „Grippe“, von der Sie im Winter sprechen, ist die Abkürzung für „Grippe“. Es wird durch Viren verursacht, die Ihren Mund, Ihre Nase, Ihren Hals und Ihre Lunge infizieren.

Wenn Sie mit Grippe zu kämpfen haben, werden Sie extreme Müdigkeit, Verstopfung, Schmerzen und sogar ein böses Fieber feststellen, während die „Magengrippe“ Übelkeit, Krämpfe und Erbrechen verursacht.

Mythos: Antibiotika können Ihre Grippe heilen.

Tatsache: Sie wirken nicht gegen die Grippe.

Antibiotika bekämpfen bakterielle Infektionen, aber Grippe ist ein Virus, Sie müssen wahrscheinlich Ihre Grippesymptome abwarten, aber es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um sich wohler zu fühlen.

Die Einnahme eines rezeptfreien Schmerzmittels wie Ibuprofen oder Acetaminophen kann das Fieber reduzieren und Ihre Schmerzen lindern.

Mythos: Junge, gesunde Menschen müssen sich keine Sorgen um die Grippe machen.

Tatsache: Jeder kann sich die Grippe zuziehen, und sie kann gefährlich sein – auch für gesunde junge Erwachsene.

Influenza unterscheidet nicht. Menschen aller Altersgruppen und Lebensbereiche werden krank, wenn sie in der Nähe einer infizierten Person sind. Sobald Sie sich die Grippe zugezogen haben, sind Sie für Komplikationen wie Lungenentzündung gefährdet – deshalb ist es so wichtig, eine Grippeimpfung zu bekommen.

WUSSTEST DU ES?

Das Lernen über Grippemythen vs. Fakten kann helfen, Sie diesen Winter gesund zu halten.

Mythos: Grippeschutzimpfungen können Ihnen die Grippe geben.

Tatsache: Sie können einige Nebenwirkungen haben, aber die Grippeschutzimpfung wird Ihnen keine Grippe geben.

Einige Menschen haben leichte Reaktionen, wie Rötungen oder Schmerzen am Arm, nachdem sie die Spritze erhalten haben. Es ist möglich, danach Kopfschmerzen oder minderwertiges Fieber zu bemerken, aber das ist eine Reaktion auf die Spritze selbst – man erfährt keine Grippe.

Impfstoffe gegen die Nasengrippe haben eine höhere Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen (wie Husten, laufende Nase oder Muskelkater), sind aber in der Regel mild und kurzlebig. Wenn Sie eine Reaktion auf eine der beiden Arten von Impfstoffen haben, ist es weitaus weniger lähmend als die eigentliche Grippe.

Mythos: Ich bekam die Grippe, obwohl ich die Spritze erhalten habe, so dass Grippeschutzimpfungen nicht funktionieren.

Tatsache: Du bist aus anderen Gründen krank geworden.

Wenn Sie sich nach Ihrer Grippeschutzimpfung krank fühlen, liegt das wahrscheinlich daran, dass Sie einige Tage vor oder direkt nach der Injektion mit einer infizierten Person in Kontakt gekommen sind – der Impfstoff hatte keine Zeit, um wirksam zu werden.

Möglicherweise haben Sie sich auch eine andere Krankheit (wie eine böse Erkältung) zugezogen, die Grippesymptome nachahmt, oder Sie waren einem weniger virulenten Grippestamm ausgesetzt, der nicht im diesjährigen Impfstoff enthalten war. (Grippeschutzimpfungen werden jedes Jahr neu entwickelt, um sich vor den virulentesten oder häufigsten Stämmen für diese spezielle Jahreszeit zu schützen, so dass sie nicht jeden einzelnen Stamm abdecken.)

Mythos: Vitamin C verhindert oder verkürzt Erkältungen und Flus.

Tatsache: Stellen Sie diese Nahrungsergänzungsmittel wieder in die Apotheke: Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, die dies belegen.

Sie haben vermutlich einen gut gemeinten Freund gehabt, der vorschlägt, dass Sie oben auf Vitamin C Ergänzungen oder Orangensaft laden, wenn Sie mit einer Kälte oder der Grippe unten kommen, aber es gibt keinen Beweis, dass Megadosen des Vitamins C helfen, irgendwelche Krankheiten zu verhindern oder zu verkürzen.

Der beste Weg, das Grippevirus zu vermeiden, ist, Ihre Hände sauber zu halten, hydratisiert zu bleiben und den Kontakt mit infizierten Menschen zu vermeiden. Wenn Sie wissen, dass Sie vor der Grippeschutzimpfung mit dem Virus in Berührung gekommen sind, kann Ihr Arzt ein antivirales Medikament verschreiben, um Ihr Immunsystem zu schützen.

Mythos: Die Exposition gegenüber kalten Temperaturen oder das Gehen mit nassem Haar kann die Grippe verursachen.

Tatsache: Man kann die Grippe nur bekommen, wenn man sich mit dem Grippevirus infiziert.

Es ist leicht anzunehmen, dass kalte Temperaturen zur Grippe beitragen, wenn die Hauptgrippesaison in den Wintermonaten stattfindet, aber das ist einfach nicht wahr. Das Grippevirus verursacht die Grippe – es hat nichts damit zu tun, das Haus mit nassem Haar zu verlassen.

Mythos: Man kann die Grippe nicht verbreiten, wenn man beschwerdefrei ist.

Tatsache: Du wirst keine Symptome verspüren, bis du den Virus für ein paar Tage hattest, und du kannst während dieser Zeit andere infizieren.

Grippesymptome beginnen 1 bis 4 Tage, nachdem das Virus in den Körper gelangt ist, so dass Sie die Grippe haben könnten, ohne sie zu kennen, und sie dann durch Husten, Niesen oder einfach nur durch ein enges Gespräch mit jemandem verbreiten.

Um sich selbst zu schützen, sollten Sie Ihre Hände häufig waschen (oder ein Handdesinfektionsmittel verwenden, wenn Sie unterwegs sind), Mund und Nase bedecken, wenn Sie husten oder niesen, und vermeiden, Kleidung wie Hüte und Schals zu teilen. Wenn jemand, den du kennst, die Grippe hat, halte dich fern, bis er wieder gesund ist.

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